вело: пить после поездок 125+ в жаркую погоду.

В литровую кружку, щедро льем поллитра холодной воды, прям из-под крана и туда же — поллитры добротного кефиру. Опосля сдабриваем сей нектар солью морской пищевой (минералиев пишут в ней поболе целебных) до состояния слегка солёненькое. Размешивать вилкой. Пить с урчанием. Повторить.
Кефир такой:


ЗЫ. Такой себе айран интернацианального разлива.