93.4

Прогнозы на сегодня радовали, выехал на трассу под ощущение предчувствия весны и Хун-хур-ту тихонечко в наушниках.
Выехал и минут 15-20 тошнил почуток, привыкая и вкатываясь. Потом первый нормальный подъем, и пульсометр кажит 175 — что можно сказать месяц (с 12.01) почтинекатания чувствуется напрямую. Сбавил поехал 25. Потом догнал меня шоссер на бьянчах, первый раз выехавший в году, поболтали чуток покрутили вместе, но он свернул сказав что то ему ну этих психов на мтб занадто будет для первого раза 90+ ;)
на тридцатом-тридцать пятом километре организм таки вспомнил что как, и ехалось намного легче.
традиционный чай по грЫвне и пару сожраных XTR звездочек печенек, и разворот назад.
Ну назад докатил больменее спокойно, но уже ближе к Киеву выдохся порядочно. Дома горячен ваннен жопен плюх, и полюбившийся восстановительный коктейль 0,5кефир (1%)+0,5 газированной моршинской+соль.
Средняя скорость 23,7, пульс 140 калорий 3200.
Зы. Сижу борюсь с желанием организма сразу сожрать все безвременно потерянные калории :)
Зыы. Завтра повторю :)